Ejercitar la mente es igual de importante que ejercitar el cuerpo. Leer, escribir o realizar otro tipo de actividades que estimulen al cerebro disminuyen las probabilidades de sufrir enfermedades tales como Alzheimer o Parkinson en los adultos, afirman los investigadores. Los hábitos de lectura y escritura disminuyen el declive cognitivo, quienes leen con regularidad tienen una mayor capacidad de memoria del 32% comparado con quienes no se interesan demasiado por lectura. La alimentación.- El consumo excesivo de alimentos, particularmente de grasas saturadas, induce a un aumento del estrés oxidativo generando daños irreparables a las neuronas. Limitar la ingesta de calorías hasta un 30 - 40% retrasa el envejecimiento y alarga la esperanza de vida. En cuanto al ejercicio físico, el aeróbico moderado, como pasear o ir en bicicleta, mejora las funciones sinápticas neuronales, aumenta los niveles de factores neurotróficos y el númer...
Los científicos tienen algo claro y es que no saben a ciencia cierta si se va a encontrar un medicamento específico para combatir estas enfermedades. Las numerosas investigaciones apuntan a un tratamiento con c élulas madre , aunque aún no se sabe con certeza cómo pueden estimularlas para que éstas tengan una conexión después de ser inyectadas en el cerebro. Lo que sí es una clave esperanzadora es la detección temprana de la enfermedad, de esta manera se encontrará mucha menos degeneración y será más factible su recuperación. Por último, la investigación ha dado varios pasos hacia adelante en el diagnóstico de las enfermedades neurológicas, lo cual ha hecho posible aplicarlo a las enfermedades neurodegenerativas. Así, se utilizan tecnologías de imagen, como l a Resonancia Magnética y la Tomografía por emisión de Positrones. Gracias a es tas dos tecnologías es posible detectar la degeneración provocada por estas enfermedades y...